Yoga Sutras de Patanjali
Yoga Sutra 28
taj-japaḥ tad-artha-bhāvanam
La répétition de ce [praṇava] en étant conscient de son sens.
Yoga Sutra 29
tataḥ pratyak-cetana adhigamaḥ api antarāya-abhāvaḥ ca
Alors, les obstacles sont détruits et on découvre aussi l’âme individuelle. »
Yoga Sutra 30
vyādhi-styāna-saṁśaya-pramāda-ālasya-avirati-bhrāntidarśana-alabdha-bhūmikatva- anavasthitatvāni citta-vikṣepāḥ te antarāyāḥ
Maladie, inertie, doute, négligence, paresse, intempérance, vues erronées manque de persévérance et rechute sont des distractions de la conscience, elles sont des obstacles.
Yoga Sutra 31
duḥkha-daurmanasya-aṅgame-jayatva-śvāsa-praśvāsāḥ vikṣepa-sahabhuvaḥ
Douleur, désespoir, agitation physique, inspiration et expiration accompagnent les distractions.
Yoga Sutra 32
tat-pratiṣedha-artham eka-tattva-abhyāsaḥ
Dans le but de les éviter il faut pratiquer un seul principe.
Yoga Sutra 33
maitrī-karuṇā-muditā-upekṣāṇāṁ sukha-duḥkha-puṇya-apuṇya-viṣayāṇāṁ bhāva-nātaḥ-citta-prasādanam
En faisant naître les sentiments d’amitié, de compassion, de joie et d’indifférence concernant, les heureux, les malheureux, les vertueux et les non vertueux, la conscience se calme et devient claire.
Yoga Sutra 34
pracchardana-vidhāranābhyāṁ vā prāṇasya
Ou par l’expiration et la rétention du souffle.
Yoga Sutra 35
viṣayavatī vā pravṛttiḥ utpannā manasaḥ sthiti-nibandhanī
Ou bien une activité supérieure (du mental) à l’égard d’un objet, produit la stabilité du mental.
Yoga Sutra 36
viśokā vā jyotiṣmatī
Ou bien [lorsque l’état du mental est] lumineux et sans douleur. »